Ya sabéis que este tema me preocupa. Ahora esta revista me ha dado la oportunidad de profundizar sobre el tema, en un artículo de fondo. Por fin he tenido espacio para describir los indicadores que me hacen pensar que un alumno tiene sobrepeso emocional, las preguntas que hago en una entrevista para confirmarlo, las actividades que podemos realizar en tutoría, en horas de libre disposición o en optativas de educación emocional para prevenir el sufrimiento de estos chicos/as. Y he podido reflexionar sobre por qué puede ser difícil para profesores y orientadores abordar estos casos, qué nos pueden enseñar estos chicos.
Podéis leer el artículo en su web cuadernosdepedagogia.com, en la columna de la izquierda que aparece en la pestaña de la portada o en el siguiente enlace. Ahora ya podéis leer en abierto este texto en concreto y desde la revista me recuerdan que los centros andaluces, aunque ya no la están recibiendo en papel automáticamente como antes, si pueden acceder a las claves para la revista digital.
http://goo.gl/R4418H
A los alumnos les pregunto directamente si saben que están
maltratando su cerebro. Porque este precioso órgano recuerda mejor un texto cuando lo convierte en imágenes mentales
y también cuando genera preguntas sobre él. Pero repetir
machaconamente frases sin sentido aburre soberanamente y
además maltrata esta potente herramienta. También recuerdan mejor cuando conectan los contenidos con emociones:
cuando le buscan el lado divertido a la biología, el drama a
las batallas, el romanticismo a la literatura. Y cuando piensan en usos reales para lo que estudian o aprenden inglés hablando entre amigos. Otra cuestión es que los más esforzados tienden a estudiar hasta que el cuerpo aguante, sin incluir los
necesarios descansos con actividad física ligera y algún bocadito que mande glucosa a las neuronas. Para las épocas de
exámenes, lo recomendable es practicar en casa el tipo de
prueba a la que se van a enfrentar y usar técnicas de meditación y visualización, como las que usan los equipos de fútbol
para fomentar el éxito. Estos descubrimientos ayudan a los
estudiantes, pero también pueden inspirarnos a nosotros al
programar nuestras clases. Cuando las iniciamos con un dato
provocador o un problema cotidiano y ellos tienen que bus-
car respuestas, estamos activando su atención y su memoria.
Y hoy sabemos que es mejor enseñar con premios que con
castigos, porque la recompensa activa el hipocampo, que sirve para almacenar y evocar recuerdos. Por el contrario, el
estrés genera cortisol, que perjudica el funcionamiento del
hipocampo. Esa es la razón por la que los programas de inteligencia emocional, aunque tienen otros objetivos, pueden
mejorar el rendimiento. Porque si las emociones están bloqueadas los niños no aprenden.
